Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Andaman 150x90 cm -12%
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Andaman 150x90 cm
109,00 zł 95,92 zł
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Coral 150x90 cm -12%
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Coral 150x90 cm
109,00 zł 95,92 zł
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Navy 150x90 cm -12%
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Navy 150x90 cm
109,00 zł 95,92 zł
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Santorini 150x90 cm -12%
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Santorini 150x90 cm
109,00 zł 95,92 zł
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Surfboards 150x90 cm -12%
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Surfboards 150x90 cm
109,00 zł 95,92 zł
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Teal 150x90 cm -12%
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Teal 150x90 cm
109,00 zł 95,92 zł
Regulowana ławka do brzuszków ze sztangą i hantlami, 30,5 kg
Regulowana ławka do brzuszków ze sztangą i hantlami, 30,5 kg
739,99 zł
Bramki do piłki nożnej, 2 szt., 240x90x150 cm
Bramki do piłki nożnej, 2 szt., 240x90x150 cm
495,99 zł
Bramki piłkarskie z siatkami, 2 szt. 182x61x122 cm, stal, białe
Bramki piłkarskie z siatkami, 2 szt. 182x61x122 cm, stal, białe
310,99 zł
Ławka do ćwiczeń ze sztangą i zestawem hantli, 60,5 kg
Ławka do ćwiczeń ze sztangą i zestawem hantli, 60,5 kg
1083,99 zł
Regulowana ławka do brzuszków ze sztangą i hantlami, 60,5 kg
Regulowana ławka do brzuszków ze sztangą i hantlami, 60,5 kg
939,99 zł
Stojak na sztangę w zestawie ze sztangą i hantlami, 60,5 kg
Stojak na sztangę w zestawie ze sztangą i hantlami, 60,5 kg
998,99 zł
Ławka do ćwiczeń ze sztangą i zestawem hantli, 30,5 kg
Ławka do ćwiczeń ze sztangą i zestawem hantli, 30,5 kg
855,99 zł
Stojak na sztangę w zestawie ze sztangą i hantlami, 30,5 kg
Stojak na sztangę w zestawie ze sztangą i hantlami, 30,5 kg
762,99 zł
Wyciąg do ćwiczeń i zestaw sztangi z hantlami, 60,5 kg
Wyciąg do ćwiczeń i zestaw sztangi z hantlami, 60,5 kg
1375,99 zł
Wyciąg do ćwiczeń i zestaw sztangi z hantlami, 30,5 kg
Wyciąg do ćwiczeń i zestaw sztangi z hantlami, 30,5 kg
1162,99 zł
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangą i hantlami, 60,5 kg
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangą i hantlami, 60,5 kg
1552,99 zł
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangami i hantlami, 90 kg
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangami i hantlami, 90 kg
2070,99 zł
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangami i hantlami, 90 kg
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangami i hantlami, 90 kg
2265,99 zł
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangami i hantlami, 120 kg
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangami i hantlami, 120 kg
2483,99 zł
Ławka do ćwiczeń z zestawem sztang i hantli, 120 kg
Ławka do ćwiczeń z zestawem sztang i hantli, 120 kg
2635,99 zł
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangą i hantlami, 60,5 kg
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangą i hantlami, 60,5 kg
1289,99 zł
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangą i hantlami, 30,5 kg
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem, sztangą i hantlami, 30,5 kg
1077,99 zł
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem i zestawem sztang i hantli 120 kg
Ławka do ćwiczeń ze stojakiem i zestawem sztang i hantli 120 kg
2231,99 zł
Drążek rozporowy do podciągania Basic 61-100cm -31%
Drążek rozporowy do podciągania Basic 61-100cm
29,99 zł 20,99 zł
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Oahu 150x90 cm -12%
Ręcznik szybkoschnący SoftFibre Recycled Lifeventure - Oahu 150x90 cm
109,00 zł 95,92 zł
Składana ławka do podnoszenia ciężarów, domowa siłownia
Składana ławka do podnoszenia ciężarów, domowa siłownia
1527,99 zł
Taśma do slackliningu, 15 m x 50 mm, 150 kg, zielona
Taśma do slackliningu, 15 m x 50 mm, 150 kg, zielona
120,99 zł
Taśma do slackliningu, 15 m x 50 mm, 150 kg, żółta
Taśma do slackliningu, 15 m x 50 mm, 150 kg, żółta
124,99 zł
Piłka do masażu niebieska 6cm
Piłka do masażu niebieska 6cm
8,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska czarna z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska czarna z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Blue Palms z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Blue Palms z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Claret z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Claret z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Geisha z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Geisha z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Szara z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Szara z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Kefija Green z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Kefija Green z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Kefija Red z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Kefija Red z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Kefija White z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Kefija White z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Mandala Blue z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Mandala Blue z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Navy z nadrukiem Dr.Bacty -13%
Szybkoschnąca bandana chusta komin opaska Navy z nadrukiem Dr.Bacty
49,99 zł 43,99 zł

Akcesoria Fitness
Maleomi to również sklep z akcesoriami Fitness. Dzięki nim wykonywanie ćwiczeń będzie jeszcze przyjemniejsze. Zobacz akcesoria fitness w naszym sklepie i wybierz najlepsze przyrządy dla siebie.

Zobacz akcesoria fitness ze sklepu Maleomi

Jedni wybierają treningi na siłowni, inni skłaniają się ku ćwiczeniom w domu. Jednak bez względu na to, którą formę aktywności fizycznej wybierzemy, warto wyposażyć się w odpowiedni akcesoria sportowe. O czym powinniśmy pamiętać?

Wybieramy ciekawe przyrządy  i niezbędne akcesoria do treningu w domu

Akcesoria fitness mogą się przydać zarówno podczas treningów na siłowni, jak i w domu. Wśród nich znajdziemy dodatkowy sprzęt do ćwiczeń, a także różnego rodzaju butelki sportowe czy shakery. O jakich ciekawych przyrządach warto pamiętać? Jednym z popularnych sposobów na poprawienie wyglądu sylwetki są ćwiczenia na specjalnej trampolinie z uchwytem. Dzięki niej do ćwiczeń można zaangażować mięśnie całego ciała, świetnie się przy tym bawiąc. Wiele osób decyduje się również na korzystanie z hula hop wyposażonym w specjalne kulki do masażu mięśni brzucha, pleców czy bioder. Wśród często wykorzystywanych akcesoriów znajdują się również obciążniki na nogi i ręce trzymające się na rzepach, a także rollery. Nie zapominajmy jednak, że przy korzystaniu z części przyrządów fitness podstawą jest mata do ćwiczeń fitness.

Dlaczego warto korzystać z rollera po treningu?

Mata do ćwiczeń fitness może się przydać między innymi podczas korzystania z rollera. Jest to urządzenie wykonane z elastycznej pianki, służące do masażu mięśni po treningu. Na zewnątrz wałka znajdują się wystające elementy, które podczas stosowania rollera stymulują mięśnie. Warto przy tym zaznaczyć, że taki masaż można wykonywać samodzielnie bez konieczności wizyty u fizjoterapeuty. Korzystając z rollera regularnie, uzyskamy widoczne i odczuwalne zmiany. Wśród nich wymienia się redukcję cellulitu, poprawę jędrności, zmniejszenie zakwasów po ćwiczeniach, a także bólu mięśni. Jednak należy również wspomnieć o dodatkowych korzyściach zdrowotnych. Ćwiczenia z rollerem zaleca się podczas rehabilitacji, pracy nad poprawną postawą ciała czy też walce z wzmożonym napięciem mięśniowym. Nie zapominajmy również o zachowaniu odpowiedniej ilości składników odżywczych. W tym celu można wykorzystać shaker do koktajli i odżywek.

Ćwiczenia na drążku i macie w domu jak odpowiednio je wykonywać

Innym przyrządem, która bez trudu zamontujemy samodzielnie w domu, jest drążek rozporowy do ćwiczeń. Umożliwia on poprawę kondycji, a także sylwetki. Wybór ćwiczeń zależy od tego, nad jakimi partiami ciała chcemy pracować. Mogą to być mięśnie brzucha, ręce lub ogólna poprawa całego ciała. Wiele osób utożsamia drążek rozporowy jedynie z podciąganiem się. Jednak może on również służyć do innych ćwiczeń takich jak: brzuszki, unoszenie nóg w zwisie. Warto również zaznaczyć, że podciągać można się różnie: do mostka, z nachwytem, podchwytem. Bez względu na to, którą technikę wybierzemy, nie zapominajmy o regularności. Ćwiczenia warto wykonywać seriami. Dla początkujących zaleca się przykładowo 4 serie po 10 powtórzeń. Taki zestaw warto robić 3-4 razy w tygodniu. Wraz z doświadczeniem oraz przyzwyczajeniem organizmu do wysiłku należy zwiększać liczbę powtórzeń, serii, a także wprowadzić różnorodność do ćwiczeń. 

Jak i w czym przygotowywać napój na zajęcia fitness – bidony i shakery

Podczas treningów warto zadbać również o nawodnienie oraz dostarczanie odpowiednich składników odżywczych do organizmu. Butelki z wkładem chłodzącym zagwarantują zachowanie niskiej temperatury i świeżości przygotowanego napoju. Warto również przygotować się na sytuacje, kiedy nagle zabraknie nam wody, a do dyspozycji mamy jedynie wodę kranową. W tym przypadku przydatne będą butelki z filtrem.